Pour 2 personnes
Préparation : 10 min
Ingrédients : 50 g de cranberries séchées, 20 cl de jus de cranberry, 1 banane, 200 ml de kéfir, 1 kiwi, 15 g de graines de chia ou de lin, quelques glaçons.
1. Mélanger les cranberries séchées dans le jus de cranberry pendant une nuit pour les réhydrater.
2. Le lendemain, éplucher et couper la banane et le kiwi. Dans un mixeur, mettre les cranberries et le jus, la banane, le kiwi, le kéfir et les glaçons. Mixer à puissance maximale.
3. Verser dans des verres, parsemer de graines de chia ou de lin et déguster aussitôt.
Varier les plaisirs en utilisant des fruits de saison !
Télécharger le fichier joint
2. Le lendemain, éplucher et couper la banane et le kiwi. Dans un mixeur, mettre les cranberries et le jus, la banane, le kiwi, le kéfir et les glaçons. Mixer à puissance maximale.
3. Verser dans des verres, parsemer de graines de chia ou de lin et déguster aussitôt.
Varier les plaisirs en utilisant des fruits de saison !
Commentaires
Soyez le premier à poster un commentaire !